Mielenterveys arjessa ja eri elämäntilanteissa
Ohjelmatunnissa esitellään keinoja, joilla jokainen voi pitää huolta mielenterveydestään. Lisäksi käsitellään turvataitoja mielen hyvinvoinnin tukena sekä uudenlaista tukea elämänkriisin kohdanneille.
Kriisikoti Toivon Lähde on vastaus toiveisiin
Uudenlaista tukea elämänkriisin kohdatessa: Toivon Lähde on kriisikoti, joka tarjoaa olohuonemaisen tilan ja ”ihminen ihmiselle” -tukea elämänkriisin keskellä Helsingin Lapinlahdessa. Kerromme, millaisia kohtaamisia meillä on ollut sekä siitä, miksi tällainen matalan kynnyksen paikka on elintärkeä.
- Siru Valleala, viestintäpäällikkö, Pro Lapinlahti mielenterveysseura ry
- Nonni Mäkikärki, toiminnanjohtaja, Pro Lapinlahti mielenterveysseura ry
Turvataidot mielen hyvinvoinnin tukena
Turvataidot ovat elintärkeitä jokaiselle – ne auttavat suojautumaan riskeiltä, kunnioittamaan omia ja toisten rajoja sekä puolustamaan oikeutta koskemattomuuteen. Turvataitojen hallinta tukee yksilön itsenäisyyttä, vahvistaa kykyä huolehtia itsestään sekä mahdollistaa omien voimavarojen löytämisen.
- Veera Hietanen, hankekoordinaattori, Kehitysvammatuki 57 ry
- Aada Björkman, hanketyöntekijä, Kehitysvammatuki 57 ry